ในช่วงการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 บังคับให้เราต้องใช้ชีวิตอยู่แต่ในบ้านแทบจะตลอด 24 ชั่วโมง เชื่อว่าหลายคนอาจไม่ได้ออกจากบ้านนานนับสัปดาห์แล้ว คงไม่แปลกถ้าความเหงาจะคืบคลานเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา
ในความจริงแล้ว พวกเราไม่ใช่กลุ่มคนที่เหงาที่สุดจากการต้องกักตัวอยู่ภายในบ้าน เพราะย้อนกลับไปเมื่อช่วงปี 1900 นักสำรวจพื้นที่แอนตาร์กติกาจำเป็นต้องเผชิญกับความเหงา ห่างไกลครอบครัว ในสภาพแวดล้อมที่ทรหด ทั้งอากาศหนาวจัด และต้องอยู่กับความมืดยาวนานหลายเดือนในช่วงฤดูหนาว
นักสำรวจขั้วโลกใช้ชีวิตยังไง ไม่ให้เหงา
แต่นักสำรวจพื้นที่แอนตาร์กติกาก็สามารถใช้ชีวิตอยู่รอดมาได้อย่างไม่มีปัญหา ซึ่งเราสามารถเอาวิธีการใช้ชีวิตแบบนักสำรวจ มาใช้กับตัวเราในช่วงการกักตัวอยู่แต่ในบ้าน ดังนี้
เสียงเพลงและหนังสือ
เสียงเพลงเป็นสิ่งที่มีความสำคัญกับการใช้ชีวิตของเหล่าบรรดานักสำรวจพื้นที่แอนตาร์กติกา เพราะการใช้ชีวิตอยู่ในพื้นที่ห่างไกล ไม่สามารถติดต่อกับครอบครัวได้ เป็นเหมือนการตัดขาดกับการใช้ชีวิตปกติอย่างสิ้นเชิง หนึ่งในนักสำรวจจากทีม Terra Nova Expedition เมื่อปี 1910-1913 เล่าว่า เสียงเพลงเป็นเหมือนสิ่งที่ทำให้เขาหวนระลึกถึงชีวิตในอดีต และเชื่อมเขาเข้าสู่อนาคตได้
นักสำรวจบางคนถึงกับขนาดเอาเครื่องดนตรี หรือเครื่องเล่นแผ่นเสียงติดตัวมาด้วย เพื่อนำมาเล่นคลายเหงา เพราะมันเป็นเหมือนสิ่งของหรูหราเพียงอย่างเดียวที่จะมีได้ ไม่ใช่แค่เสียงเพลงจากเครื่องดนตรีเท่านั้นที่มีความสำคัญกับชีวิตของเหล่านักสำรวจ แต่อีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญคือ หนังสือ ทั้งหนังสือบทละคร นิยาย และบทกวี เพราะเป็นสิ่งที่จะช่วยคลายเหงาได้
การเขียนบันทึกประจำวัน
การเขียนบันทึกประจำวันเป็นสิ่งที่นักสำรวจทำกันเป็นปกติ เพราะนักสำรวจในยุคนั้นเชื่อว่าการจดบันทึกประสบการณ์ในแต่ละวันของตัวเองลงในสมุด สิ่งที่บันทึกไว้จะมีมูลค่าในอนาคต เป็นสิ่งเตือนใจถึงครอบครัวที่ไม่ได้เดินทางมาด้วย แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดของการจดบันทึกคือ ช่วยให้นักสำรวจสามารถแบ่งแยกวันและเวลาได้อย่างถูกต้อง
เพราะสภาพอากาศในพื้นที่แอนตาร์กติกามีความหนาวจัด บางครั้งไม่มีแสงสว่างจากดวงอาทิตย์ให้เห็นเลยเป็นเวลาหลายเดือน การแบ่งแยกวันแต่ละวันจึงทำได้ยาก นักสำรวจจึงต้องเขียนบันทึกลงในสมุดทุกวันเป็นเหมือนสัญลักษณ์ว่าขณะนี้ได้เข้าสู่วันใหม่แล้ว
เช่นเดียวกับคนที่ต้องอยู่แต่ในบ้านในช่วงนี้ หลายคนประสบปัญหาไม่สามารถแยกวันได้ ไม่รู้ว่าวันนี้เป็นวันอะไรของสัปดาห์ เพราะสภาพแวดล้อมซ้ำๆ กันทุกวัน การจดบันทึกประจำวันก็เป็นอีกหนึ่งทางที่เราสามารถทำได้ง่ายๆ
อ่านหนังสือพิมพ์
หนังสือพิมพ์ที่นักสำรวจพื้นที่แอนตาร์กติกาอ่านไม่ใช่หนังสือพิมพ์ทั่วๆ ไป เพราะแน่นอนว่าในพื้นที่ห่างไกลแบบนี้คงไม่มีหนังสือพิมพ์มาส่งได้ นักสำรวจจึงต้องช่วยกันทำหนังสือพิมพ์ของตัวเองขึ้นมาโดยเฉพาะ ซึ่งมีเนื้อหาเกี่ยวกับ รายงานสภาพอากาศ ชีวิตความเป็นอยู่ของนกเพนกวิน เรื่องสั้น บทกลอน บทสัมภาษณ์ เกมครอสเวิร์ด ที่ทำขึ้นมาเอง หรือแม้แต่ภาพงานเขียนศิลปะต่างๆ ที่สื่อถึงจินตนาการของนักสำรวจ
เล่นเกมสร้างความบันเทิง
ความน่ากลัวของการใช้ชีวิตในแอนตาร์กติกาคือ อากาศที่หนาวเย็น ความมืดที่ยาวนานหลายเดือนในช่วงฤดูหนาว เป็นความรู้สึกแบบเดิมๆ ไม่รู้จักจบสิ้น ส่งผลต่อสภาพจิตใจของนักสำรวจ การเล่นเกมจึงเป็นสิ่งที่ช่วยผ่อนคลายจิตใจ และสร้างความสนุกให้กับชีวิตได้ ซึ่งนักสำรวจชอบเล่นเกมหมากรุก รวมถึงเกมไพ่ชนิดต่างๆ และในระหว่างเล่นก็มักส่งเสียงร้อง ตะโกน กระโดดเพื่อแสดงความดีใจเมื่อชนะเกมในแต่ละตา
นับว่าโชคดีที่ในช่วงที่เราจำเป็นต้องกักตัวอยู่บ้าน มีเทคโนโลยีความบันเทิงหลายชนิดที่เราสามารถเล่นได้ ทั้งเกมคอมพิวเตอร์ เครื่องเล่นเกม รวมไปถึงบอร์ดเกมชนิดต่างๆ
ทานอาหารที่แปลกใหม่บ้าง
การใช้ชีวิตในพื้นที่แอนตาร์กติกา นักสำรวจจำเป็นต้องทานอาหารแห้ง บรรจุอยู่ในภาชนะที่ทำจากเหล็กผสมดีบุกเป็นส่วนใหญ่ เพื่อถนอมให้อาหารเก็บได้นาน ทั้งสตูที่ทำจากเนื้อแห้ง ซีเรียลธัญพืช ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง เหมาะกับการทำงานของนักสำรวจ
แต่ไม่ใช่ว่านักสำรวจจะทานแต่อาหารกระป๋องแช่แข็งทุกๆ วัน เพราะนอกจากเบื่อแล้ว คุณค่าทางโภชนาการยังน้อยกว่าด้วย นักสำรวจจึงต้องออกล่านกเพนกวิน และแมวน้ำเพื่อนำเนื้อมาทำเป็นอาหารทานแก้เบื่อ หรือในบางครั้งนักสำรวจบางกลุ่มอาจเคยลองทานแม้แต่เนื้อสุนัขของตัวเองที่นำมาที่พื้นที่สำรวจด้วย
ซึ่งคนที่ต้องใช้ชีวิตอยู่แต่ในบ้านในช่วงนี้ ก็สามารถนำวิธีของนักสำรวจมาใช้ได้เช่นกัน โดยเฉพาะลองเปลี่ยนไปทานอาหารอะไรที่มีความแปลกใหม่ ไม่จำเจบ้าง เพื่อสร้างสีสันให้กับชีวิต
ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ้าง
นักสำรวจพื้นที่แอนตาร์กติกา มักนำเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ติดตัวไปด้วยเสมอ ทั้งเหล้า เบียร์ และไวน์ แม้ว่าจะมีการโต้แย้งกันเสมอถึงอันตรายของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ โดยเฉพาะหากเมาการทำงานในพื้นที่หนาวจัดจะเป็นอันตรายได้ แต่อย่างไรก็ตามนักสำรวจในขั้วโลกใต้ยืนยันว่าไวน์เพียงหนึ่งแก้ว หรือเหล้าเพียงหนึ่งช็อต ในบางโอกาส เป็นสิ่งที่ช่วยให้พวกเขาผ่อนคลาย และสร้างความรู้สึกดีให้กับพวกเขาได้
รวมถึงในบางสถานการณ์ การทำงานในพื้นจำกัดพร้อมกันเป็นระยะเวลานานๆ อาจเกิดความเข้าใจผิดกันได้ ซึ่งนักสำรวจหลายๆ คนยืนยันว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นสิ่งที่ช่วยปรับความเข้าใจให้กับนักสำรวจที่มีปัญหากันมานานได้
ความคิดและตัวของพวกเขาเอง
นอกเหนือจากปัจจัยภายนอกทั้ง 6 อย่างข้างต้นที่ทำให้เหล่านักสำรวจพื้นที่แอนตาร์กติการู้สึกผ่อนคลาย และใช้ชีวิตท่ามกลางสภาพแวดล้อมที่มีความกดดันสูงได้ดีขึ้นแล้ว ปัจจัยภายในของนักสำรวจแต่ละคนก็มีผลด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะสติปัญญาของนักสำรวจเอง
หนึ่งในทีมนักสำรวจ Terra Nova Expedition เล่าว่า นอกจากพละกำลัง และร่างกายภายนอกที่ต้องคำนึงถึงแล้ว ความคิดและสติปัญญาก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่มีความสำคัญเช่นกัน เพราะสติปัญญาและความคิดจะเป็นสิ่งที่สามารถเอาชนะความยากลำบาก และความอ่อนแอของร่างกายไปได้ เพราะแน่นอนว่าการทำงานในพื้นที่ๆ มีความกดดันสูง หากได้นักสำรวจที่มีความคิดไม่ดี ก็คงไม่ใช่เรื่องดีสำหรับนักสำรวจคนอื่นๆ แน่นอน
ที่มา – Fast Company
ติดตามข่าวสารจาก Brand Inside ได้จาก Facebook ของเรา