เทคนิคใหม่ สูตรอาบน้ำให้ได้ 8 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ในการทำงาน

ผู้เชี่ยวชาญเผยไอเดียใหม่ๆ มักเกิดขึ้นในช่วงเวลาการอาบน้ำ อยากคิดไอเดียใหม่ๆ แต่คงอาบน้ำทั้งวันไม่ได้ จึงต้องสร้างกิจวัตรประจำวันที่สนับสนุนให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ เหมือนได้อาบน้ำ 8 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

ภาพจาก Shutterstock

ในช่วงเวลาการทำงานที่เต็มไปด้วยความวุ่นวาย ต้องประชุม ต้องคุยกับลูกค้า คงเป็นเรื่องยากที่จะคิดไอเดียใหม่ๆ หรือสิ่งที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ได้ เพราะตามธรรมชาติของการทำงานของสมอง ไอเดียใหม่ๆ จะคิดได้ก็ต่อเมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี มีความผ่อนคลาย และได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง

หนึ่งในช่วงเวลาที่เราได้อยู่กับตัวเอง และผ่อนคลายมากที่สุดช่วงเวลาหนึ่งคงหนีไม่พ้น “การอาบน้ำ” ที่เรามักคิดอะไรเพลินๆ จนสุดท้ายการอาบน้ำที่ตั้งใจว่าจะใช้เวลาแค่ 10 นาที กลายเป็น 1 ชั่วโมงก็ได้ ซึ่งที่ผ่านมา Scott Barry Kaufman นักจิตวิทยา และนักเขียน ได้ทำการศึกษาและพบว่า 72% ของคน มักคิดไอเดียใหม่ๆ ออกในระหว่างการอาบน้ำ

จึงไม่น่าแปลกใจที่เรามักเห็นผลิตภัณฑ์ที่เป็น Productivity Tool สำหรับใช้ระหว่างการอาบน้ำ เช่น สมุดบันทึกที่สามารถนำไปใช้ในห้องน้ำ และเปียกน้ำได้ เพื่อบันทึกไอเดียใหม่ๆ ทันทีที่คิดออก โดยไม่ต้องรอหลังอาบน้ำเสร็จ

แต่ด้วยความยุ่งระหว่างวัน ทั้งการประชุม การคุยงาน การทำงานเอกสาร ทำให้สุดท้ายแล้วไอเดียใหม่ๆ ที่คิดได้ หายไปทันทีที่เริ่มทำงาน จะดีกว่าไหมถ้าเราสามารถแบ่งวันทำงาน 5 วันต่อสัปดาห์ ให้กลายเป็น 4 วันทำงาน และ 1 วันเพิ่มเติมสำหรับการบริหารจัดการความคิด สร้างไอเดียใหม่ๆ ให้กับการทำงาน

เทคนิคบริหารจัดการเวลา คิดไอเดียใหม่ๆ ออกเหมือนตอนอาบน้ำ

กาจะแบ่งเวลาสำหรับการคิดไอเดียใหม่ๆ 1 วันต่อสัปดาห์ จะไม่สามารถทำได้เลยถ้าเราไม่รู้ว่าเวลาใน 1 วัน ของเราหมดไปกับอะไรบ้าง ทั้งเรื่องการทำงาน และเรื่องส่วนตัว ดังนั้นสิ่งที่ควรทำเป็นอันดับแรกคือการลงปฎิทันในทุกกิจกรรมที่ทำ เช่น การทำงาน การพบลูกค้า ประชุม ช่วงเวลาที่ใช้กับครอบครัว ออกกำลังกาย และเวลาส่วนตัว เป็นต้น โดยจัดเรียงตามลำดับความสำคัญ

เมื่อจัดลำดับความสำคัญของงานที่ต้องทำภายใน 1 สัปดาห์แล้ว แทนที่จะทำงานนั้น 5 วัน ก็เปลี่ยนเป็นการกระจายงานไปลงใน 4 วันอื่นแทน แล้วนำ 1 วัน ที่เหลือ ไปใช้เป็นวันสำหรับวันแห่งความคิดสร้างสรรค์ เพื่อคิดไอเดียใหม่ๆ

โดยวันสำหรับการคิดไอเดียใหม่ๆ 1 วันต่อสัปดาห์นี้ ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องอยู่ในห้องน้ำทั้งวัน เพื่อสร้างบรรยากาศที่จะได้ไอเดียใหม่ๆ แต่คุณสามารถใช้ช่วงเวลานี้ไปกับการสร้างสภาพแวดล้อมที่จะกระตุ้นให้เกิดความคิดใหม่ๆ ได้ เช่น การทำงานที่บ้านเพื่ออยู่กับครอบครัว การออกไปทานอาหารกลางวันกับลูกๆ หรือจะใช้เวลาไปกับการจิบกาแฟ คุยธุรกิจกับคนอื่นๆ ก็ยังได้

แทนที่จะใช้เวลาตอนอาบน้ำนาน 1 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อรอให้เกิดไอเดียใหม่ เป็นช่วงเวลาที่ความคิดปิ๊งขึ้นมาในหัว ลองเปลี่ยนเป็นการใช้สูตรเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ คิดไอเดียใหม่ๆ ในระหว่างวัน ด้วยการแบ่งเวลา สร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่เหมาะกับการคิดงาน เหมือนได้อาบน้ำนาน 8 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ โดยไม่ต้องแคร์ว่าการอาบน้ำนานๆ เพราะมัวแต่รอความคิดที่จะเข้ามาในหัวจะทำให้ไปทำงานไม่ทันอีกต่อไป

ที่มา – Entrepreneur

ติดตามข่าวสารจาก Brand Inside ได้จาก Facebook ของเรา