ภาพของ Jimmy Fallon จากรายการ The Tonight Show และรายการอื่นๆ ก่อนหน้าที่เขาทำสั่งสมมา มักจะสะท้อนให้เห็นถึงความอารมณ์ดี ดำเนินรายการสนุก ทรงพลังเสมอ แถมยังมีมุกตลกเล่นกับแขกรับเชิญตลอดเวลา เห็นขำๆ แบบนี้ คนอาจจะมองว่าเขาเป็นสายปาร์ตี้ แต่ที่ดูน่าเหลือเชื่อก็คือเขารักษาสุขภาพมากและยังชอบเทคโนโลยีด้วย
ไม่ได้ตื่นตี 3 หรือนอนเช้าแบบผู้นำสายเทคเป็นกัน แต่เขาจะตื่น 6 โมงเช้าเพื่อออกกำลังกาย นั่งสมาธิ โดยช่วงเวลา 6 โมงเช้าที่ว่านี้ เขาจะใช้ Sunrise alarm clock หรือนาฬิกาปลุกแบบมีแสงอาทิตย์ ราวกับว่าคุณกำลังโดนแสงแดดสาดส่องมาที่ใบหน้าจนต้องลุกขึ้น เรื่องนี้ Fallon บอกว่า นาฬิกามันจะค่อยๆ สว่างขึ้นจนคุณตื่น มันเหมือนคุณกำลังโดนเจ้าหน้าที่ตำรวจใช้ไฟฉายส่องมาที่หน้าเลยล่ะ
นาฬิกาปลุกจำลองแสงอาทิตย์เทียมที่ว่านี้ มีราคาระดับต่ำๆ อยู่ที่ 25 เหรียญสหรัฐหรือประมาณ 890 บาท และยังมีเวอร์ชันราคาแพงอยู่ที่ 200 เหรียญสหรัฐหรือประมาณ 7,000 กว่าบาทด้วย เจ้านาฬิกาปลุกจากแสงอาทิตย์ที่ว่านี้ยังมีฟังก์ชันอื่นๆ ประกอบด้วย เช่น มีฟีจเจอร์สำหรับนั่งสมาธิ มีเสียงนกร้องเพื่อปลุกให้ตื่นสำหรับคนที่ชอบความนุ่มนวลจากธรรมชาติมากกว่าเสียงดังจากนาฬิกาปลุกที่ทำให้ตกใจ
Fallon เล่าว่า สิ่งแรกที่เขาทำหลังตื่นนอนก็คือ เช็คโทรศัพท์ เช็ค E-mail เพื่อให้ตัวเองแน่ใจว่าตัวเองไม่ได้ทำอะไรที่เป็นประเด็นจนติดเทรนด์ใน X หรือ Twitter จากนั้นเขาก็จะเช็คคะแนนจาก WHOOP ที่มีลักษณะเป็นเหมือนสายรัดข้อมือ เก็บข้อมูลทางชีวภาพของผู้ใส่ รวมถึงข้อมูลการนอน ลักษณะการใช้งานก็เป็นแบบเดียวกับพวก Smart Watch ทั้งหลาย แต่ยังสามารถเก็บข้อมูลที่ซับซ้อนทางร่างกายได้ เช่น สามารถเก็บข้อมูลการช่วงเป็นประจำเดือน หรือตรวจจับได้ว่าผู้ใช้งานกำลังป่วยอยู่หรือไม่ เป็นต้น
Fallon เล่าว่า เขามักจะออกกำลังกายด้วยการวิ่งหรือเดินบนลู่วิ่งไฟฟ้าและฟังพอดแคสต์เกี่ยวกับด้านวิทยาศาสตร์และสุขภาพไปด้วย ขณะเดียวกันเขาก็จะวัดความดันเลือดไปด้วยเช่นกัน นอกจากนี้เขายังใช้แอปสำหรับฝึกสมาธิไปด้วย เขาบอกว่า เรื่องการฝึกสมาธิหรือการฝึกหายใจนี้เป็นเรื่องใหม่สำหรับเขา ซึ่งก็เป็นเทรนด์ที่คนคนฝั่งตะวันตกกำลังนิยมทำกัน
ที่มา – Business Insider
ติดตามข่าวสารจาก Brand Inside ได้จาก Facebook ของเรา