ผลวิจัยจากอังกฤษ University College London พบว่า บุหรี่แต่ละมวนที่สูบไป ทำลายชีวิตให้สั้นลงมวนละประมาณ 20 นาที
ถ้าแยกอายุขัยเฉลี่ยตามเพศ พบว่า ผู้ชายจะอายุสั้นลง 17 นาที ส่วนผู้หญิงอายุสั้นลง 22 นาที หมายความว่าสำหรับบางคนที่สูบบุหรี่วันละ 1 ซอง ซึ่งบรรจุบุหรี่ประมาณ 20 มวน คุณจะมีอายุสั้นลงวันละ 7 ชั่วโมง
งานวิจัยที่ได้รับมอบหมายจากกระทรวงสาธารณสุขและสวัสดิการสังคมจากอังกฤษนี้ หมายรวมไปถึงข้อมูลการเสียชีวิตของผู้ชายจาก British Doctors Study และการเสียชีวิตของผู้หญิงจาก Million Women Study พบว่าโดยเฉลี่ยแล้ว คนที่สูบบุหรี่มาทั้งชีวิตจะสูญเสียอายุขัยหรืออายุสั้นลง 10 ปีเมื่อเทียบกับคนที่ไม่สูบบุหรี่เลย
ไม่ใช่แค่งานวิจัยในอังกฤษเท่านั้นที่พบข้อมูลเช่นนี้ ที่สหรัฐอเมริกาก็เช่นกัน ข้อมูลจาก US Centers for Disease Control and Prevention ประเมินว่า คนที่สูบบุหรี่จะทำให้อายุสั้นลงอย่างน้อยสิบปีเมื่อเทียบกับคนไม่สูบบุหรี่เลย
นอกจากนี้ ผลจากการศึกษายังพบว่า คนที่เลิกบุหรี่ในขณะที่อายุยังไม่มากนัก ช่วงระหว่าง 20-30s ปี มีแนวโน้มที่จะอายุยืนหรือมีอายุขัยเฉลี่ยเทียบเท่าคนที่ไม่เคยสูบบุหรี่เลย แต่ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ การเลิกบุหรี่ก็ทำให้คุณอายุยืนกว่าการสูบบุหรี่แน่นอน
จากข้อมูล CDC พบว่า มีการสูบบุหรี่ลดลงนับตั้งแต่ทศวรรษ 1960 เป็นต้นมา แต่การสูบบุหรี่ก็เป็นสาเหตุหลักของโรคที่ป้องกันได้และการเสียชีวิตในสหรัฐอเมริกา มีคนเสียชีวิตกว่า 480,000 คนในแต่ละปี การเลิกบุหรี่ได้ตั้งแต่อายุก่อน 40 ปี ช่วยลดความเสี่ยงที่เกิดจากโรคที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ได้ราว 90%
นอกจากนี้ งานศึกษาจากวารสาร Nature พบว่าการสูบบุหรี่อาจส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกันทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อ เป็นมะเร็ง หรือเป็นโรคภูมิต้านทานตนเองด้วย ยิ่งสูบบุหรี่มากเท่าไหร่ การตอบสนองของร่างกายต่อระบบภูมิคุ้มกันก็จะยิ่งเปลี่ยนไป
ยิ่งผู้สูบบุหรี่เลิกเป็นนักสูบได้เร็วเท่าไร การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันก็มีระดับที่ดีขึ้นระดับหนึ่ง ยังไม่สามารถฟื้นตัวได้โดยสมบูรณ์ สำหรับนักสูบบุหรี่ทั้งหลาย มันไม่เคยมีเวลาที่ดีที่เหมาะสมสำหรับการเลิกสูบบุหรี่เลย มันมีแต่เวลานี้ ตอนนี้ เดี๋ยวนี้เท่านั้นที่เป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเลิกสูบบุหรี่
ที่มา – CNN Yahoo
ติดตามข่าวสารจาก Brand Inside ได้จาก Facebook ของเรา