สำหรับใครที่รักอิสระและภาพลักษณ์เป็นสิ่งสำคัญ การเลือก จัดฟันใส (Clear Aligners) ถือเป็นคำตอบที่ตรงใจที่สุด เพราะนอกจากจะมองแทบไม่เห็นเครื่องมือแล้ว ยังสามารถถอดออกได้เวลารับประทานอาหารหรือแปรงฟัน ทำให้ใช้ชีวิตได้สะดวกสบายกว่าแบบเหล็กมาก
แต่ภายใต้ความสะดวกสบายนี้ ก็มาพร้อมกับ “ความรับผิดชอบ” ที่สูงขึ้นเช่นกัน เพราะผลลัพธ์ที่จะออกมาเป๊ะปังหรือเสร็จตามกำหนดนั้น ขึ้นอยู่กับ “วินัย” ของตัวคนไข้เกือบ 100% บทความนี้จึงขอรวบรวม 5 กฎเหล็กสำคัญที่คน จัดฟันใส ต้องทำให้ได้ หากอยากให้ฟันเข้าที่เร็วและไม่ต้องเสียเวลาแก้เคสใหม่
5 กฎเหล็กในการ จัดฟันใส ให้ฟันเข้าที่เร็วขึ้น
เพื่อให้แผนการรักษา (ClinCheck) ที่วางไว้ดำเนินไปอย่างราบรื่นและมีประสิทธิภาพสูงสุด นี่คือสิ่งที่คุณต้องปฏิบัติอย่างเคร่งครัดในทุก ๆ วัน
ต้องใส่เครื่องมือให้ครบ 20-22 ชั่วโมงต่อวัน
นี่คือกฎที่สำคัญที่สุด! เพราะเครื่องมือจัดฟันใสทำงานด้วยการส่งแรงเบา ๆ อย่างต่อเนื่องเพื่อดันฟันให้เคลื่อนที่ หากคุณถอดเครื่องมือนานเกินไป แรงส่งนั้นจะขาดตอน และฟันมีแนวโน้มที่จะ “คืนตัว” กลับไปตำแหน่งเดิมได้ ทำให้เมื่อกลับมาใส่อีกครั้งจะรู้สึกเจ็บหรือใส่ไม่ลง ดังนั้นคุณควรมีเวลาถอดเครื่องมือรวมกันไม่เกิน 2-4 ชั่วโมงต่อวันเท่านั้น (เฉพาะตอนทานข้าวและแปรงฟัน)
ห้ามรับประทานอาหารขณะใส่เครื่องมือ
แม้พลาสติกจะดูแข็งแรง แต่ก็ไม่สามารถทนทานต่อแรงบดเคี้ยวหนัก ๆ ได้ การทานอาหารขณะใส่เครื่องมืออาจทำให้ชิ้นงานแตกร้าวหรือบิดเบี้ยวจนเสียรูปทรง นอกจากนี้ เศษอาหารและน้ำตาลยังสามารถแทรกซึมเข้าไปขังอยู่ในเครื่องมือ กลายเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียที่แนบติดกับผิวฟันตลอดเวลา เสี่ยงต่อฟันผุและคราบสกปรกที่ขัดไม่ออก
ห้ามห่อทิชชู่เด็ดขาด! (ถอดแล้วต้องใส่กล่องทันที)
เป็นเหตุการณ์คลาสสิกที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุด คือการถอดเครื่องมือห่อทิชชู่วางไว้บนโต๊ะอาหาร แล้วเผลอลืมหรือพนักงานหยิบไปทิ้ง กฎเหล็กคือ “ห้ามวางทิ้งไว้ข้างนอก” เมื่อถอดออกจากปากปุ๊บ ต้องล้างและเก็บใส่กล่อง (Case) ปั๊บ เพราะการทำเครื่องมือหาย (Lost Aligner) ไม่เพียงแต่ต้องเสียเงินสั่งทำใหม่ แต่ยังทำให้แผนการรักษาต้องหยุดชะงัก รอชิ้นงานใหม่ส่งมาจากต่างประเทศ ซึ่งทำให้จบเคสช้าลงไปอีก
ต้องทำความสะอาดฟันและเครื่องมือก่อนใส่กลับเสมอ
อย่ารีบใส่เครื่องมือกลับทันทีหลังทานข้าวเสร็จ เพราะคราบอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟันจะถูกเครื่องมือครอบปิดไว้ ทำให้เกิดกลิ่นปากและฟันผุได้ง่าย ควรแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันให้สะอาดทุกครั้ง ส่วนตัวเครื่องมือจัดฟันใสก็ควรล้างด้วยน้ำสะอาดและใช้แปรงขนอ่อนปัดเบา ๆ เพื่อขจัดคราบน้ำลายและแบคทีเรีย
กัด Chewies ช่วยให้เครื่องมือแนบสนิท
แค่ใส่เครื่องมือเข้าไปเฉย ๆ อาจไม่เพียงพอ การจะให้ฟันเคลื่อนที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เครื่องมือต้อง “แนบสนิท” กับผิวฟันทุกซี่ โดยเฉพาะช่วงแรกของการเปลี่ยนชิ้นงานใหม่ ทันตแพทย์มักแนะนำให้ใช้ยางกัด (Chewies) กัดไล่ไปตามฟันทุกซี่ประมาณ 5-10 นาทีต่อวัน เพื่อไล่ฟองอากาศและช่วยให้แรงกดส่งไปถึงรากฟันได้อย่างเต็มที่
คำถามที่พบบ่อย (FAQ) เกี่ยวกับการดูแลระหว่าง จัดฟันใส
ถ้าลืมใส่เครื่องมือ 1 วัน จะเป็นอะไรไหม?
หากลืมใส่เพียงระยะสั้น ๆ อาจไม่ส่งผลร้ายแรงมาก แต่เมื่อกลับมาใส่อาจจะรู้สึกตึงหรือเจ็บมากกว่าปกติ แนะนำให้ใส่ชิ้นงานชุดเดิมต่อไปอีก 1-2 วันจากกำหนดการเดิม เพื่อให้มั่นใจว่าฟันเคลื่อนที่ไปสุดแล้วก่อนที่จะเปลี่ยนไปใส่ชุดถัดไป แต่ทางที่ดีไม่ควรลืมบ่อย ๆ เพราะจะทำให้ระยะเวลารักษาโดยรวมยืดออกไป
ดื่มกาแฟโดยใช้หลอดดูดขณะใส่เครื่องมือได้หรือไม่?
ไม่แนะนำ แม้จะใช้หลอดดูด แต่ความร้อนจากกาแฟสามารถทำให้พลาสติกเสียรูปทรงได้ และคราบสีจากชา/กาแฟ ก็ยังมีโอกาสไหลเข้าไปในเครื่องมือ ทำให้เครื่องมือที่เคยใสดูเหลือง ขุ่นมัว และไม่สวยงาม ทางที่ดีควรถอดออกดื่มให้เรียบร้อย บ้วนปาก แล้วค่อยใส่กลับจะดีที่สุด
เปลี่ยนเครื่องมือชุดใหม่แล้วเจ็บมาก ผิดปกติไหม?
อาการตึงหรือปวดเล็กน้อยในช่วง 1-2 วันแรกของการเปลี่ยนชุดใหม่ถือเป็นเรื่องปกติ เป็นสัญญาณว่าเครื่องมือโอบรัดฟันได้ดีและกำลังออกแรงเคลื่อนฟัน อาการเหล่านี้จะค่อย ๆ หายไปเองเมื่อฟันเริ่มขยับไปตามตำแหน่งที่ต้องการ
ทำความสะอาดเครื่องมือด้วยน้ำอุ่นหรือยาสีฟันได้ไหม?
ห้ามใช้น้ำร้อนหรือน้ำอุ่นจัด เพราะจะทำให้พลาสติกบิดเบี้ยวเสียรูป ส่วนยาสีฟันนั้นมักมีผงขัดหยาบ (Abrasive) ที่อาจทำให้เครื่องมือเป็นรอยขีดข่วนเล็ก ๆ และกลายเป็นที่สะสมของคราบสกปรกได้ แนะนำให้ใช้น้ำสบู่เหลวอ่อน ๆ หรือเม็ดฟู่สำหรับแช่รีเทนเนอร์/ฟันปลอมจะดีกว่า
สรุป จัดฟันใส วินัยดีมีชัยไปกว่าครึ่ง
การจัดฟันใสเป็นนวัตกรรมที่ออกแบบมาเพื่อไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ แต่กุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จก็คือ “วินัย” ของตัวคุณเอง หากคุณปฏิบัติตามกฎเหล็กเหล่านี้ได้ รับรองว่ารอยยิ้มสวยในฝันจะมาถึงตามกำหนดเวลาแน่นอน
หากคุณกำลังมองหาคลินิกที่เชี่ยวชาญด้านการออกแบบรอยยิ้มโดยเฉพาะ TEETH TALK Dental Clinic พร้อมให้คำปรึกษาและดูแลคุณด้วยทีมแพทย์มืออาชีพ สามารถติดต่อนัดหมายได้เลยที่ 099-113-8103 หรือ Line : @teethtalk หรือ Facebook Page : “TEETH TALK Dental Clinic คลินิกทันตกรรม จัดฟัน ทำฟัน”
ติดตามข่าวสารจาก Brand Inside ได้จาก Facebook ของเรา